En cas de diarrhée, il est préférable d'utiliser une poche vidable pour faciliter la vidange de la poche et éviter de changer plusieurs fois votre poche, ce qui peut être un problème pour votre peau. Les poches de taille maxi sont également recommandées pour une plus grande autonomie.

Dans chacun des cas, repérez une cause alimentaire et consultez votre fiche diététique pour retrouver un transit normal. En cas de diarrhée, privilégiez les aliments pauvres en fibres et hydratez-vous. Retrouvez tous les conseils alimentaires de nos stomathérapeutes conseils FSK dans la rubrique diététique.

Si le phénomène persiste, consultez votre médecin qui pourra si besoin vous prescrire des ralentisseurs de transit.

En présence de gaz, éviter certains aliments qui fermentent (choux, œufs), les boissons gazeuses. Changer votre poche au moins une fois par jour car les filtres saturent.

En cas de constipation, privilégier les aliments riches en fibres. Hydratez-vous de façon suffisante (entre 1,5 et 2 litres/jour). Pensez à pratiquer une activité physique suffisante comme la marche, le jogging, la natation etc.

Et n'hésitez pas à demander un avis médical si les troubles persistent.