Voici quelques conseils simples à suivre lorsque l'on est sujet aux infections urinaires et que l'on se sonde.

Eviter l'infection urinaire par des règles et des soins d'hygiène élémentaires :

Respecter la fréquence des sondages prescrits par votre médecin ou votre infirmier (ère)

Boire normalement : l'apport hydrique doit être de 1.5 à 2 litres par jour (alimentation comprise). Un verre d'eau dans l'après-midi est à conseiller.

Il n'y a pas de régime alimentaire à suivre mais il faut éviter la constipation en mangeant des aliments riches en fibres tels que les légumes, les fruits.

Il n'est pas nécessaire de procéder à des toilettes intimes à chaque sondage. 2 toilettes par jour suffisent.

Préférer la douche au bain et utiliser un savon à PH neutre.

Se savonner avec la main ou un gant à usage unique. Ne pas réutiliser le gant de toilette resté à sécher dans un coin de la salle de bain.

Se sécher soigneusement.

L'utilisation de lingettes intimes peut aider à se rafraîchir en dehors de chez soi.

Il est conseillé de porter des vêtements pas trop serrés et des sous-vêtements en coton qui laissent passer la transpiration et limitent ainsi le développement des bactéries.

Lorsque vous allez aux toilettes, pensez toujours à vous essuyer de l'avant vers l'arrière.

Avant de manipuler sa sonde, il est important de se laver les mains avec de l'eau et du savon. Lorsqu'il n'y a pas de point d'eau, vous pouvez utiliser une solution hydroalcoolique ou des lingettes pré-humidifiées pour vous laver les mains.

Pour les femmes, changez régulièrement vos protections ou vos tampons lorsque vous êtes indisposées.