Du 18 au 24 novembre aura lieu la 3ème semaine nationale du maintien des seniors à domicile. Cette troisième édition place l’exercice physique comme moyen de prévention de l’amoindrissement des capacités.

Plus de 21 millions de français auront plus de 60 ans en 2040, soit le tiers de la population. Et les plus de 80 ans devraient être alors plus de 7 millions. La population senior à tout à gagner à se mettre en mouvement. En effet, l’activité physique aide au maintien de l’autonomie notamment à son domicile. Elle permet également de retarder ou de ralentir certains processus délétères liés au vieillissement. Pour aider à la réalisation de ces exercices physiques un programme d’exercices sous forme de clip vidéos et d’une brochure a été élaboré et est animé par la célèbre Véronique de Villèle, ancienne co-animatrice de l’émission Gym tonic.
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